Balancerad själ. Stark kropp.
Enad med naturen.
Yoga, meditation, matlagning - med ett holistiskt förhållningssätt
Nära
naturen
Välkommen till "Yoga med Jennie"!
Här får du möjlighet att landa i din egen kropp och känna inåt. Genom övning, acceptans och balans hjälper jag dig att hitta tillbaka till det som verkligen är du.
Jag erbjuder yogakurser, friluftsretreats och behandlingar med aromaterapi för att ge verktygen till en stark och trygg kropp och en känsla av lättnad inåt.
Genom yoga och meditation utforskar du din kropp och sinne på ett djupare plan för att skapa en mer hållbar och balanserad livsstil.
Jag ser fram emot att träffa dig och hjälpa dig på din personliga yogaresa!
Retreat
utomhus
Upplev helheten av ett retreat i naturen med yoga, vandring och utomhusmatlagning. Genom att ge dig själv tid och utrymme att utforska dessa aktiviteter i en naturskön miljö kan du uppnå en djupare nivå av självmedvetenhet och närvaro.
Vandringen tar dig bortom stadens brus och ger dig möjlighet att förlora dig själv i naturens tystnad och skönhet. Du kommer att känna hur stressen och spänningarna smälter bort och ersätts av en inre lugn och harmoni.
Att laga mat utomhus är en fest för alla sinnen. Du kommer att utforska en värld av färska, näringsrika råvaror och lära dig att skapa hälsosamma och läckra måltider. Genom att använda ekologiska och naturliga ingredienser kommer du att förstärka din kropp och förstå vikten av att välja rätt näring för att främja din hälsa och välbefinnande.
Fördjupa dig
Gå en kurs i yoga och meditation
Jag är en yogainstruktör med en passion för personlig utveckling, min främsta målsättning att hjälpa mina elever att hitta inre balans och harmoni.
Genom att ta mina yogakurser kommer du att uppleva en djup förbindelse mellan kropp och sinne, samtidigt som du utmanas fysiskt och mentalt.
Jag har en bred erfarenhet av olika yogastilar, och jag anpassar mina klasser efter varje enskild elevs behov och nivå. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren yogi, kommer jag att ge dig den stöttning och vägledning du behöver för att utveckla din praktik.
Vid sidan av yogaklasserna erbjuder jag också workshops och privata sessioner som fokuserar på specifika ämnen som kan hjälpa dig att utveckla din yogapraktik på en ännu djupare nivå.
